Tham khảo 4 chế độ ăn kiêng giảm béo "cực nhanh" của Sao

1. Chế độ ăn kiêng Dukan Công nương Anh Kate Middleton là một trong những người yêu thích chế độ ăn kiêng này bởi nó giúp cô giữ được vóc dáng đẹp nhưng không phải kiêng khem quá nhiều. Phương pháp Dukan tập kết vào những thực phẩm giàu chất đạm, protein và hạn chế tinh bột. Bạn không cần lo lắng về lượng calo thừa trong người do sự tiếp thụ chất đạm khiến cơ thể phải tiêu hao nhiều calo, dẫn đến giảm cân mà không cần phải vận động cơ bắp. Các tuổi của chế độ ăn kiêng Dukan: - tuổi 1: Tiêu thụ thực phẩm giàu protein, hạn chế tối đa lượng carbohydrate. - Giai đoạn 2: Ăn sống hoặc luộc các loại rau trong thực đơn như bông cải xanh, cải bruxen, cải bắp, súp lơ, nấm, rau bina, cà chua. - Tuổi 3: Một khẩu phần tinh bột mỗi tuần. 2. Chế độ ăn kiêng Atkins Người đẹp The Bounty Hunter Jennifer Aniston duy trì vóc dáng cân đối bằng cách trung thành với phương pháp Atkins: ăn thực phẩm giàu protein, chất béo và hạn chế thức ăn chứa cacbon hydrat. Khi thân tiếp thu ít bột đường thì lượng mỡ dư thừa sẽ bị đốt cháy để tạo ra năng lượng, do đó bạn sẽ giảm cân. Khẩu phần ăn một ngày: - Bữa sáng: Trứng, phô mai cứng, trà hoặc cà phê không đường. - Bữa trưa: Rau trộn với thịt nguội, thịt gà, cần tây, rau diếp, phô mai, dầu olive. - Bữa tối: Cá hồi, rau xanh trộn bơ, dầu olive, sữa chua. 3. Chế độ ăn kiêng Cookie Diet Đây là phương pháp giảm cân được ngôi sao truyền hình thực tế Kim Kardashian và nhiều sao Hollywood ứng dụng bởi nó đem lại hiệu quả rõ rệt với cách thực hành dễ dàng. Tiến sĩ Siegal tại Miami thuộc tiểu bang Florida, Mỹ là người phát triển menu ăn kiêng Cookie Diet với những loại bánh dẹt nhỏ như bích quy. Các axit amin trong bánh giúp bạn no lâu hơn và ngăn chặn cơn đói. Chế độ ăn kiêng: Các nàng có thể ăn bánh mỗi lúc thấy đói và không cần phân thành bữa. Mỗi ngày bạn tiêu thụ khoảng 6 chiếc bánh nhỏ tương đương khoảng 800 calo và uống thêm 8 cốc nước/ngày. 4. Chế độ ăn kiêng theo khẩu phần trẻ con Phương pháp mới mẻ này được ngôi sao Reese Witherspoon đặc biệt ưu ái do sự thuận lợi và hiệu quả mà nó mang lại. Phái đẹp không cần kiêng khem ngặt nghèo, có thể ăn những thực phẩm yêu thích mà vẫn giảm cân. Đúng như tên gọi, bạn phải tiêu thụ những thức ăn được xay nhuyễn dành cho trẻ em được chia thành nhiều bữa một ngày. Khẩu phần ăn kiêng này bao gồm hoa quả, cháo yến mạch xay nhuyễn, lê, quế, súp chứa rau bồ công anh và một bữa tối với thịt thăn cộng các loại rau xanh. AloBacsi.Vn Theo Ngôi sao.Net khẩu phần ăn kiêng , chế độ ăn kiêng , alobacsi.Vn , giảm cân , Middleton , Anh Kate Middleton , Jennifer , The Bounty Hunter Jennifer Aniston , Kardashian , Kim Kardashian , Hollywood , Witherspoon , Reese Witherspoon Có thể bạn quan hoài Gia Lai: Rót xăng làm cháy nhà, 5 người nhập viện cấp cứu Vụ ám sát vợ chồng chủ trại gà: Người chồng đã tử vong Ông Lê Hùng Dũng là tân Chủ tịch UBND TP Cần Thơ Tin khác phối hợp y phục vừa đẹp vừa sạch ngày mưa nồm (08/02) Làm đẹp bằng vật liệu trong bếp (08/02) 8 loại y phục không nên mặc đi làm (07/02) Bí quyết diện quần ống rộng nữ 2014 sành điệu "ngây ngất" (07/02) Túi thanh tao cho nữ công sở mùa xuân (07/02) Làm nước ngâm chân tại nhà (07/02) Không phải ai cũng biết rửa mặt đúng cách! (07/02) Giảm cân dễ dàng tại công sở (06/02) 3 kiểu áo sơ mi nữ không cổ "gây sốt" năm 2014 (06/02) Mẹo nhỏ có vòng 1 hấp dẫn nhờ chọn áo ngực (06/02) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 2011 2012 TIN NÓNG →Tiến bộ ngành Y →DV Sức khỏe BỆNH THƯỜNG GẶP →Nhi khoa →Phụ khoa →Nam khoa →Lão khoa →Tuổi Teen →Bệnh lây nhiễm →Bệnh di truyền →Bệnh văn phòng →Béo phì - Thiếu cân →Cơ - Xương - Gout →Da liễu - Dị ứng →Hô hấp - Cảm cúm →Huyết học →Mắt →Nội tâm thần - Đột quỵ →Răng - Hàm - Mặt →Tai - Mũi - Họng →Tâm thần - Trẻ tự kỷ →Thận - Tiết niệu →Tiêu hóa - Gan - Mật GIỚI TÍNH →Lãnh cảm →Sex →Yếu sinh lý →Tâm lý vợ chồng HIẾM MUỘN →Phụ nữ →Nam giới TIỂU ĐƯỜNG - NỘI TIẾT áp huyết - TIM MẠCH BỆNH UNG THƯ →Ngừa bệnh →Điều trị →Kinh nghiệm bệnh nhân THUỐC →Tây y →Đông y LÀM ĐẸP → chăm chút da →Chống lão hóa →Thẩm mỹ →Yoga - Thể dục CHUYÊN ĐỀ →Cấp cứu →Tiêm chủng →Biến chứng các bệnh →Bệnh nghề →Điều trị không dùng thuốc →Giải phẫu thẩm mỹ →Oxi Cao áp →Vitamin - Khoáng chất →Vật lý trị liệu →AIDS →Đông y BÉ YÊU & MẸ →Mang thai →Lần đầu làm mẹ →Nuôi dạy con Y ĐỨC TRÁI TIM HỒNG VƯỢT QUA CỬA TỬ DINH DƯỠNG →Chế độ ăn uống →An toàn thực phẩm →→Ngộ độc →→Cảnh báo VIDEO THƯ GIÃN →Ống kính giải trí →Danh ngôn →Truyện cười CHUYỆN LẠ